*´¯`·.¸.·´¯`·.((( RAVDA.net ))).·´¯`·.¸

	Anasayfa Yap
	Favoriye Ekle
	İrtibat

Üye Girişi

Üye Ol

Home

F o r u m

E-Kart

Tavsiye Et

Sitede Arama


» Kapsamlı Arama

Google`de Ara

Tavsiye Linkler

Kuran Kursu Mezunları

Önemli Linkler

Statü / İstatistik

En Son Üyemiz:
Didem_

53683 Toplam Üyemiz var.

Online Üyeler:

Online: 882 Misafir
Admin | Moderator | Vip | Üye

Giriş Vaktiniz: Pazar, 12. Mayıs 2024 - 14:10

Browseriniz:

IP Adresiniz: Hostname:

Toplam Forum: 69 *** Toplam Konu: 30100 *** Toplam Mesaj: 148193

Beni hatırla

Forum Anasayfa » Arama Sonuçları

10 Sonuç - Yeni Arama

Sayfa (1): (1)

Gönderen

Mesaj

Konudaki Mesajlar: Alkol satan marketlerden

	gönül sarayım

Alkol satan marketlerden

12 Mesaj -

merak ettiðim alkol satýlan bir marketten yiyecek deðilde temizlik maddesi mutfak eþyasý gibi þeyler alýnýncadamý aldýðýmýz þeyler harama giriyor?

Gönderme Tarihi: 22.08.2007 - 22:06

gönül sarayım üyenin diger mesajlarini ara

gönül sarayım üyeyi arkadas listeme ekle

Konudaki Mesajlar: MUTLULUK VEREN BESİNLER

	gönül sarayım

MUTLULUK VEREN BESİNLER

12 Mesaj -

Uzmanlar, içinde endorphin bulunan besinlerin insaný mutlu ettiðini belirterek, bu maddeyi en çok barýndýran besinleri açýkladý.

ÝHA muhabirinin derlediði bilgilere göre, çilek, üzüm, muz, dondurma, çikolata gibi besin ve meyveler insanlarýn kendilerini iyi hissetmelerinin yanýsýra bir çok hastalýktan koruyor.

Çilek: C vitamini deposu olan çilek, önde gelen afrodizyaklar arasýnda yer alýyor. Çilek bütün salgý bezlerini çalýþtýrarak vücuda gençlik ve kuvvet kazandýrýr. Yüksek tansiyonu düþürür, damarlarý temizler. Kansere karþý korur, böbrekte kum ve taþ oluþmasýný önler.

Muz: Kokusuyla bile mutluluk taþýyan tam bir endorphin deposudur. Kendinizi, güçsüz ve sinirli mi hissediyorsunuz, hemen bir muz yiyin. Kalsiyum ve magnezyum içeren bu meyve strese karþý bire bir. Sinir hastalýðý olanlar için her gün yemek arasý saatlerde tüketilmesi gereken bir besindir.

Üzüm: Kýrmýzý ve beyaz üzüm yiyen herkes gülücükler saçar. Üzümde yüzde 20 oranýnda direkt olarak kana karýþan þeker vardýr. Bedenen ve zihnen çalýþanlar için iyi bir gýdadýr. Üzümdeki bol demir kan yapar. Yüz ve boyuna taze üzüm suyu sürülüp 10 dakika sonra yýkanýrsa cilde dirilik verir.

Portakal: C ve B vitamini açýsýndan zengin olan portakal, insana dinamizm veriyor. Portakal içindeki C vitamini ince ve kalýn damarlarýn yumuþak kalmasýný saðlar. Vücuttaki direnci artýrýr. Grip ve nezle olunduðunda portakal suyu, þeker, þarap karýþtýrýlýr üzerine sýcak su katýlýr ve içilir. Kanýn durulmasýna ve temizlenmesine yardýmcý olur. Hazmý kolaylaþtýrýr. Portakal reçeli ise karaciðeri çalýþtýrýr.

Çikolata: Stresin bir numaralý düþmaný. Kendinizi kötü hissediyorsanýz hemen bir parça çikolata yiyin. Flört etmek gibi bir þey. Bir kalem yemek yeterli, mutluluk hormonu "seratonin" anýnda beyinde dolaþýma çýkýyor. Çikolatanýn içerdiði "penilatilmanýn" insaný bulutlara çýkarýyor. Çikolatada, yeþil çay ve sebze meyvelerde bulunan "flavonoid" adlý madde bol miktarda vardýr. Bu madde kaný sulandýrýyor, kalp hastalýklarý riskini azaltýyor. Çikolata kötü kolesterolün (LDL) okside olarak damar çeperine
yapýþmasýný engelliyor. Týpký aspirin gibi kanda pýhtýlaþmanýn önüne geçiyor. Düzenli tüketenler arasýnda ölüm olayý yemeyenlere kýyasla yüzde 30 daha geç gerçekleþiyor.

Dondurma: Çok yenirse þiþmanlatýyor, az yenirse mutluluða mutluluk katýyor. Dondurma yaþlanmayý önlüyor. 100 gram dondurma ortalama: 135 mg kalsiyum 115mg fosfor, 100mg sodyum, 160mg potasyum, 25 gram karbonhidrat bulunuyor. Amerika'da kiþi baþýna 25 kilogram Türkiye'de kiþi baþýna 6 külah tüketiliyor. Sütten daha zengin bir besin maddesidir. A, C, D, E vitamini içerir. Çocuklarýn saðlýklý büyümesi ve kemik erimesi sorunu olan kiþiler için büyük önem taþýyor. Beslenme uzmanlarý dört mevsim tüketilmesini tavsiye ediyor.

Makarna: Çok aðýr soslarda yenilmediði sürece enerji veren ve mutlu eden besinler arasýnda yer alýyor. Hazmý kolaydýr. Özellikle sadece salata ile birlikte yenirse þiþmanlatmaz.

Ekmek: Buðday ekmeði de sýkýntýlarý unutturuyor.

Fýstýk: Yað oraný yüksek ama yine de insaný mutlu ediyor. Çocuklar ve sporcular daha fazla yiyebilir. Demir, bakýr, selenyum, magnezyum, çinko, potasyum, fosfor gibi minerallerin doðal kaynaðý olan bu çerez kalbimizin yaný sýra, beyin sinir sistemi, kas ve kemiklerimizin dostudur. Tuzsuz olanýndan her gün 10-15 adet yenilebilir.

Susam: Dar gelirlilerin baþ tacý olan simit mutluluða giden yolda önemli bir yere sahiptir. Yað ve protein içerir. Susamdan elde edilen tahin, bal ile karýþtýrýlýp yenirse boðaz aðrýsý ve bronþite iyi gelir.

Gönderme Tarihi: 22.06.2007 - 23:42

Konudaki Mesajlar: KİRAZ ASPİRİNDEN DAHA FAYDALI

	gönül sarayım

KİRAZ ASPİRİNDEN DAHA FAYDALI

12 Mesaj -

Kiraz Aspirinden Daha Faydalý

Kirazýn sadece meyve olarak deðil kökleri, kerestesi, kabuklarý, zamký, yaprak ve çiçekleri, çekirdeði ve meyve saplarý ile çok yönlü bir bitki olduðu belirtildi.

Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öðretim Üyesi Prof.Dr. Turan Karadeniz, kirazýn stresi yok ettiðini, menopoz döneminde faydalý olduðunu söyledi.

Gülgiller ailesinden olup latince ismi 'Cerasus avium' olan kirazýn anavataný Kuzey Anadolu ve Güney Kafkasya olarak biliniyor. Kirazýn ismini Giresun kentinden aldýðý ayrýca belirtiliyor. Kirazýn dünyaya hangi topraklardan yayýldýðý konusunda ise farklý görüþler bulunuyor. Bazý araþtýrmacýlar kirazýn M.Ö 64 yýlýnda Yunanistan'a, oradan da Avrupa'ya yayýldýðýný, bazýlarý M.Ö. 71 yýlýnda Romalý komutan 'Lucullus' tarafýndan Roma'ya götürüldüðünü ve oradan da dünyaya daðýldýðýný bildiriyor.
Uzmanlar, kirazýn sadece meyve olarak deðil, kökleri, kerestesi, kabuklarý, zamký, yapraklarý ve çiçekleri, çekirdeði ve meyve saplarý da kullanýlabilen çok yönlü bir bitki olduðuna dikkat çekiyor. En iyi pipolarýn kiraz aðacý kökünden, en kaliteli mobilya ve çeþitli araçlarýn kiraz kerestesinden yapýldýðý biliniyor. Kiraz zamký ise þapka ve kumaþ endüstrisinde ve týbbi amaçla kullanýlýyor. Aðaç kabuðu, yapraklarý, çiçekleri, meyve sapý ve çekirdekleri tedavi amaçlý kullanýlýyor. Meyveleri taze veya
kurutulmuþ olarak tüketilebilen kiraz, ayrýca reçel, yemek, konserve ya da dondurulmuþ gýda olarak deðerlendirilebiliyor.

KÝRAZ BÖBREK DOSTU
Ýdrar söktürücü özelliðiyle böbreklerin dostu olan kiraz vücudu zehirli maddelerden temizliyor. Kiraz ürik asit ve ürat tuzlarýnýn vücuttan atýlmasýný saðladýðý için romatizma ve gut hastalýklarýyla eklem kireçlenmesi ve damar sertliðinin tedavisinde de kullanýlýyor. Ayrýca yapýsýnda bulunan kinik asit ile böbreklerin taþ ve kum yapmasýný önlediði ve varsa zamanla döktüðü, ayrýca safra kesesi taþýnýn dökülmesine de yardýmcý olduðu biliniyor. Vücuttaki fazla suyun atýlmasýyla, dolaylý olarak zayýflamaya yardýmcý oluyor.

Kirazýn ayrýca peklik giderici özelliði bulunuyor. Özellikle bayat yemeklerle pastýrma, sucuk gibi gýdalarýn zararlarýný önleyen kiraz, ayný zamanda kandaki zararlý maddelerin vücuttan atýlmasýný ve kanýn temizlenmesini, yüzde oluþan sivilcelerin giderilmesini saðlýyor. Kiraz suyunun yüz ve boyun kýsýmlarýna sürülmesinin deride kýrýþýklýklarý önlediði ve giderdiði belirtiliyor.

Karaciðerin dostu olan kiraz, hastalýklar, fazla ilaç tüketimi ve zehirlenmeler sonucu zorlanan karaciðerin yükünü hafifleterek iyileþmesine yardým ediyor. Karaciðer zamanla normale dönüyor ve safra salgýsý artýyor. Böylece sindirim gücünü artýrýyor. Kirazda bulunan 'levüloz' adlý þeker kolay sindirilebildiði için þeker hastalarý hiçbir tehlike oluþmadan kiraz yiyebiliyor. Ayrýca içerdiði madensel madde ve vitaminler nedeniyle hastalýklara karþý dayanýklýlýðý artýrýyor. Yapýsýndaki bol fosforuyla
sinirleri kuvvetlendirerek sakinlik saðlýyor. A vitamini kaynaðý karoten içeren kiraz, ayný zamanda gözlerin dostu.

KÝRAZIN MEYVESÝ KADAR AÐACI DA ÞÝFA KAYNAÐI
Aðaç kabuklarý yüksek ateþe ve pekliðe iyi geliyor, yapraklarý müshil olarak, çiçekleriyse göðsü yumuþatýcý olarak kullanýlýyor. Kirazý baðýrsaklarý zayýf ve yüksek tansiyon sorunu olanlarýn dikkatli tüketmeleri gerekiyor. Saplarý, idrar söktürücü olduðu gibi bronþite karþý kullanýlýyor. Gölgede iyice kurutulan sapla hazýrlanan þurup veya demlemelerle iyileþme saðlanabiliyor. Saplar gerekirse kýyýlarak bir gün süreyle su içinde ýslanmaya ve yumuþamaya býrakýlýyor. Bir litre su içine bir küçük avuç sap konularak hazýrlanacak demlemeden günde 3-4 fincan içiliyor. Bu demleme günde iki kez el ve ayak banyosu þeklinde de kullanýlabiliyor. Ya da hazýrlanan kiraz sapý demlemesi taze veya kurutulmuþ kiraz üzerine boþaltýlarak yarým saat bekletildikten sonra süzülerek ayný dozda içilebiliyor. Saplarý ayrýk ve mýsýr püskülü ile kaynatýlarak demlendiðinde ayak ve karýn þiþliði; arpa ile kaynatýlarak elde edilen demlemeyse idrar söktürücü olarak kullanýlýyor. Dövülmüþ çekirdeðinin kaynatýlmýþ suyu idrar zoru sorununa yardýmcý oluyor. Ayrýca çekirdekleri ýsýtýldýktan sonra bir beze sarýlarak karýn bölgesinde aðrýlarýn giderilmesi için kullanýlýyor.

KÝRAZ ASPÝRÝNDEN DAHA FAYDALI
Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öðretim Üyesi Prof.Dr. Turan Karadeniz, kirazýn stresi yok ettiðini, menopoz döneminde faydalý olduðunu söyledi. Kirazýn ayrýca damar sertliði ve mafsal kireçlenmesine da faydalý olduðuna dikkat çeken Karadeniz, þöyle konuþtu: "Menopoz döneminde faydalý olmaktadýr. Kiraz meyvesi aðrýlarýn dindirilmesinde aspirinden daha fazla etkili oluyor. Araþtýrýcýlar bu etkiyi kirazda bulunan 'antosiyanin' isimli kimyasalýn yaptýðýný bildirmektedir. Kirazda 12-25 miligram arasýnda antosiyanin bulunmakta ve bu maddenin aðrý kesici etkisinin aspirinden on kat daha fazla olduðu bildirilmektedir. Araþtýrýcýlara göre, günde 20 kiraz yemek bir aspirin almakla eþdeðer görülüyor. Ayrýca kirazda bulunan antosiyanin maddesi E ve C vitaminlerine benzer antioksidan etki yapmaktadýr."

KÝRAZ ALIRKEN DÝKKAT EDÝLECEK HUSUSLAR
Uzmanlar, kiraz alýrken temiz, parlak ve hasarsýz olmasýna dikkat edilmesini istiyor. Uzmanlar, kiraz konusunda þu tavsiyelerde bulunuyor: "Rengi koyu olanlar her zaman daha tatlýdýr. Saklarken kirazýn saplarýný çýkarmazsanýz ömrü daha uzun olur. Yýkamadan plastik bir kaba koyup buzdolabýnda saklayýn ve daima yemeden önce yýkayýn. Buzdolabýndan çýkarýp oda sýcaklýðýnda 1-2 saat bekletirseniz tadý daha lezzetli olacaktýr. Taze kirazlarýn 2-4 gün içinde tüketilmesi gerekir. Kirazý ayrýca derin dondurucuda saklayabilirsiniz.Bunun için kirazýn çekirdeklerini çýkarmanýz gerekir."

Gönderme Tarihi: 22.06.2007 - 23:38

Konudaki Mesajlar: BEYAZ EKMEK STRESİ ARTTIRIR

	gönül sarayım

BEYAZ EKMEK STRESİ ARTTIRIR

12 Mesaj -

Beyaz ekmek stresi arttýrýr
Panik bozukluðu ve stres de çaðýmýzýn çok görülen rahatsýzlýklarýndandýr. Panik bozuklukta, kendiliðinden ve beklenmedik þekilde oluþan yoðun endiþe ve korku ataðý vardýr. Kalp çarpýntýsý, sersemlik hissi, solunum güçlüðü, karýn bölgesinde rahatsýzlýk, göðüste aðrý, irade kontrolünü kaybetme ve delirme korkusu panik bozukluðun belirtilerindendir.
Panik bozukluðu ve strese karþý dayanýklýlýðý arttýrmak için yað oraný düþük diyetler uygulanmalýdýr. Tahýl, meyve, sebzede bolca bulunan tiamin ve selenyum eksikliði strese yakalanma riskini yükseltir. Panik bozukluða hassasiyeti olan kiþilerde fazla kafein alýnmasý endiþe halini artýrabilir. Yine beyaz ekmek gibi iþlenmiþ karbonhidratlar ve þekerli abur cuburlar kan þekeri seviyesinde dalgalanmalara yol açtýðýndan belirtileri þiddetlendirebilir.

Gönderme Tarihi: 22.06.2007 - 23:35

Konudaki Mesajlar: DUALARDAN BİR BUKET

	gönül sarayım

DUALARDAN BİR BUKET

12 Mesaj -

Sen ki her þeye zarif oranlarla, hassas ölçülerle bedenler giydirirsin.
Sen ki her þeye lâyýk olduðu sureti verirsin.
Sen ki her þeye ihtiyaç duyduðu yetenekleri bahþedersin.
Sen ki her varlýða, varlýðý ve hayatý için gerekli her duyguyu, her organý hikmetlice verirsin.
Sen ki her canlýya hayatýný sürdürecek en uygun, en güzel bedeni verirsin.
Sen ki yerinde ve haklýca yapýlan bütün isteklere mutlaka cevap verirsin.
Sen ki gerçek ihtiyaçlarý seslendiren her yakarýþa karþýlýk verirsin.
Sen ki zorda kalmýþlarýn imdadýna, çaresiz kalmýþlarýn feryadýna sonsuz adaletinin gereðince yetiþirsin.
Sen ki adalet ve hikmetinle her þeye hayat hakký verirsin, yokluða varlýk hakký tanýrsýn.
Sen ki her varlýðý ona zarar verebileceklerin þerrinden ve saldýrýsýndan koruyansýn.
Sen ki mahþerde zerre kadar iyiliði, zerre kadar kötülüðü hiç þaþmadan tartarsýn.
Sen ki zalimleri zulmüyle býrakmazsýn; ebedî cehenneminde hakkýný alýrsýn mazlumlarýn.
Sen ki mazlumlarý mazlumiyetiyle býrakmazsýn; ebedî cennetinde sonsuz lûtuflara boðarsýn hepsini.
Sensin zulme uðrayanlarýn dayanaðý.
Sensin mahzun kalplerin sýðýnaðý.
Sensin mazlumun âhýný iþiten.
Sensin zalimin zulmünü bilen.
Senin adaletindir sýðýndýðýmýz.
Senin mizanýndýr güvendiðimiz.
Senin hesabýndýr tesellimiz.
Nefsimize zulmetmekten alýkoy bizi.
Senin adaletine razý olanlardan eyle bizi.
Senin adaletinin korkusuyla terbiye et hepimizi.
Adaletinin korkusuyla yumuþat kalplerimizi.
Amellerimizin tartýldýðý 'mizan'da güzel eyle akibetimizi.
Mizanýnda aðýrlýðý olanlardan eyle bizi.
Kolaylaþtýr sorgu sualimizi.
Sana hesap verme inceliðiyle yaþat bizi.
Hükmüne razý eyle bizi.
Zulmetmekten ve zulme uðramaktan uzak eyle hepimizi

Gönderme Tarihi: 22.06.2007 - 23:27

Konudaki Mesajlar: KÖLEMİ HÜRMÜ?

	gönül sarayım

KÖLEMİ HÜRMÜ?

12 Mesaj -

Köle mi Hür Mü?

Saz ve eðlence sesi yükselmiþti; Evin yanýndan geçen her kimse evin içinde ne olduðunu tahmin edebilirdi. içki ve eðlence sofrasý serilmiþ, þarap kadehleri ardardýna boþalýyordu. Hizmetçi cariye evin içini süpürmüþ, çöpleri toplamýþ,onlarý bir kenara dökmek için evin dýþýna çýkmýþtý. Ayný anda yüzünde ibadet izleri görünen ve alný uzun secdeleri anlatan bir adam, oradan geçiyordu. Cariyeye sordu:

- Bu evin sahibi, köle mi özgür mü?

- Özgür.

Özgür olduðu malum. Köle olsaydý, sahibi ve maliki olan ALLAH?ýndan korkar, bu sofrayý sermezdi.

Bu cariyeyle o adam arasýndaki konuþmalar, cariyenin evin dýþýnda daha çok beklemesine sebep oldu. Eve döndüðünde sahibi ?Niçin bu kadar geç kaldýn?? diye sordu.

Cariye baþýndan geçenleri anlattý. ?Bu durumda bir adam geçiyordu, o sordukça ben cevap verdim? dedi.

Ev sahibi, onun baþýndan geçen, bu þeyleri iþitince, bir müddet düþünceye daldý. Özellikle ?Köle olsaydý, sahibinden korkardý? cümlesi ok gibi kalbine saplandý. Farkýnda olmadan yerinden sýçradý ve ayakkabýsýný giymeye zaman bulmadan, çýplak ayakla sözü söyleyenin peþinden gitti. Sözün sahibi Musa ibn-i Cafer (k.s)?e ulaþýncaya kadar koþtu ve hazretin eline, tövbe etmek için tutundu.

O gün çýplak ayakla tövbe þerefine kavuþmuþ olduðundan artýk ayakkabý giymedi. O güne kadar Boþr bin Harýz bin Abdurrahman Mervezi diye tanýnýyordu. Ondan sonra El-Hafi yani çýplak ayaklý lakabýný aldý ve Biþr-i Hafi diye tanýndý ve meþhur oldu.

Yaþadýðý müddetçe kendi sözüne sadýk kaldý. O güne kadar ayyaþlar takýmýndan olan Hafi ondan sonra dindar adamlar arasýna girdi. .

Gönderme Tarihi: 22.06.2007 - 23:19

Konudaki Mesajlar: BİRAZDAN

	gönül sarayım

BİRAZDAN

12 Mesaj -

suskunluðun bedeli

çaresizliðin diyetidir

Muhammed

.................

Kudüs'te puslu bir yaz günü
birazdan kýyamet kopacak

küçücük bir þehit cennete uçacak
birazdan…

Muhammed yaralý ceylaným
kapatma gözlerini…

Muhammed kurbanýn olayým
býrakma elimi…

Muhammed ne olur duy beni
baba gel gidelim de
daha çok görecek günün var
acelen ne diye…

kapýda annen bekliyor
yolunu gözlüyor
Muhammed Muhammed…

Gönderme Tarihi: 22.06.2007 - 23:12

Konudaki Mesajlar: Bayanların kaş aldırması

	gönül sarayım

Bayanların kaş aldırması

12 Mesaj -

Bayanlarýn kaþ aldýrmasý caizmidir Evli bayanlar eþleri isterse kaþ aldýra bilirmi?

Gönderme Tarihi: 22.06.2007 - 23:00

Konudaki Mesajlar: Bir güzel söz

	gönül sarayım

Bir güzel söz

12 Mesaj -

''Bir ülkede küçük insanlarýn gölgeleri uzuyorsa,o ülkede güneþ batýyor demektir.''

Gönderme Tarihi: 19.06.2007 - 17:03

Konudaki Mesajlar: KADINLAR SAÇINI TOPUZ YAPABİLİRMİ?

	gönül sarayım

KADINLAR SAÇINI TOPUZ YAPABİLİRMİ?

12 Mesaj -

Ben yeni bir þey duydum kadýnlar saçýný topuz yapamazmýþ namazda bile olmuyormuþ.Merakýmý giderirseniz sevinirim.

Gönderme Tarihi: 18.06.2007 - 19:14

Sayfa (1): (1)

İmzalar göster - Konu olarak göster

Lütfen Seçiniz:

Şu an Yok üye ve 882 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
2243 üye ile 29.03.2024 - 11:40 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.

[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye]

Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu ömür dileriz:
dayi054 (64), ÝsmailEn.. (56), kibris (56), merickizmaz (51), RUYAM (36), yükselelektrik (54), selcukosman (48), Aycan (57), HuZuR_38 (45), babakadir (45), Cihan Ersoy (46), servet ekici (51), ayhan3867 (47), erhankaya351 (40), Kizmaz (51), EBRARALEYNA (47), erkan34 (51), efira (37), Sirac Barman (53), bedevi5 (65), Sadettin Dursun (41), cartime (55), S.Ekici (51), ALTUN (45), vus_lat (45), ayaza (38), drkdn (45), fetih60 (34), beko03 (76), talha türk&cced.. (33), dilara1 (26), asudetuba (43), struggle (42), Ayhan_Esad (41), nnur (47), YSBY (53), COLONEL (37), nazmi (47), umit535 (52), hsalma (42), ByAfatsum (36), nuretin (61), malkomxaa (42), salma (42)

Son 24 saatin aktif konuları - Top Üyeler

Copyright © ((( RAVDA.net ))) * İrtibat * RAVDA Reklam Servisi * Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.

Sayfa 0.58474 saniyede açıldı

Reklamlardan
RAVDA sitesi
hiçbir şekilde
sorumlu değildir.