kamagra ivermektin stromectol generique stromectol lopinavir ritonavir seretide inhaler seretide rotacaps seretide serevent serocryptin seromycin serophene seropram seroquel servambutol servanolol servicillin serviclofen servispor servitet silagra sildalis sildenafil silvitra simcora simvasine simvast sinemet cr sinemet sinequan singulair sirdalud skinoren smap sortis spersanicol spiroctan sporanox starlix stocrin strattera stromectol suhagra force suhagra sumycin super avana
     
     

 
    
 | 
Üye Girişi
 | 
  Üye Ol
 |  RavdaTe@m |  Site Kuralları |  Yardım |  Hakkımızda
0
Home
Anasayfa
F o r u m
E-Kart
RAVDA Çocuk
Linkler
Ziyaretçi Defteri
Rehberlik Hizmetleri
Tavsiye Et
 
Sitede Arama
» Kapsamlı Arama
Google`de Ara
Google
Tavsiye Linkler
Kuran Kursu Mezunları
Müslümanlar.com
Hak Yolundayiz
Müslüman Nesil
Genç Kalem
Önemli Linkler







Statü / İstatistik
En Son Üyemiz:
Didem_
53683 Toplam Üyemiz var.
 Online Üyeler:
Online: 556 Misafir
Admin | Moderator | Vip | Üye

Giriş Vaktiniz: Salı, 7. Mayıs 2024 - 09:38

Browseriniz:

IP Adresiniz: Hostname:

0
0
0
Forum Giris Giris Üyeler Ekibimiz Arama
Toplam Forum: 69     ***     Toplam Konu: 30100     ***     Toplam Mesaj: 148193
  
  Beni hatırla
Forum Anasayfa » A I L E / E Ğ İ T İ M / S A Ğ L I K » SAĞLIK & SPOR » Bilgisayar ve Göz Sağlığı

önceki konu   diğer konu
9 okunmamış mesaj mevcut (Acik)
Sayfa (1): (1)
Gönderen
Mesaj
~HiLaLaY~ su an offline ~HiLaLaY~  
Konu icon    Bilgisayar ve Göz Sağlığı
2765 Mesaj -
Memorial Suadiye Polikliniði Göz Hastalýklarý Uzmaný Dr. Olcay Þahin, bilgisayar ekranlarýnýn göz saðlýðýný nasýl etkilediðini anlattý.

- Bilgisayar ekranlarý göz saðlýðý üzerinde ne gibi olumsuz etki yapýyor?



Kullanýmý ve yaygýnlýðý hýzla artan bilgisayarlar ve çeþitli iþ kollarýndaki monitör ekranlarý nedeniyle pek çok kiþi gözleriyle ilgili olarak göz yorgunluðu, gözlerde ve göz çevrelerinde aðrý, gözlerde yanma, batma, kuruluk hissi, kaþýntý, kýzarýklýk, sulanma, bulanýk görme, odaklama zorluðu, gözleri kýsarak bakma, ýþýða karþý duyarlýlýk, bakýlan karakter etrafýnda ýþýk saçýlmalarý görme, göz kapaklarýnda iltihap, kepeklenme, baþ aðrýsý vs gibi þikayetlerde bulunmaktadýrlar.


- Bilgisayar kullananlardaki göz problemleri niçin ortaya çýkýyor ?



Bu þikayetlerin oluþmasýnda en önemli nedenlerden biri, belli bir süredeki göz kýrpma sayýsýnýn çok azalmasýdýr. Normalde dakikada ortalama 25 kere gözlerimizi kýrparýz. Bu iþlemin üst kapaðýnýn dinlenmesi, gözyaþý ile gözün beslenmesi ve temizlenmesi, kornea yüzeyinin kayganlaþtýrýlmasý ve üzerinde son derece düzgün bir yüzey oluþturarak net ve berrak görmenin saðlanmasý gibi birçok nedeni vardýr. Ekranlarla çalýþýrken bu sayý dakikada 10'un altýna, hatta 5-6'ya düþer. Böyle olunca da gözyaþý buharlaþýr, kornea yüzeyi kurur, yanma, batma, kýzarýklýk gibi birçok þikayete neden olur. Ayrýca, bilgisayara gözlerini iyice açarak bakanlar olabilir. Bu durum da sorunu artýran bir etkendir.


- Bu zararlý etkileri azaltmak mümkün mü ?

Ekranla çalýþýrken bilinçli olarak sýk göz kýrpmak yararlý olur. Bazen de suni gözyaþý damlalarý kullanmak gerekebilir.


- Bilgisayarýn gözleri bozduðu inancý doðru mudur ?



Ekranla çalýþanlarda göz þikayetlerinin bir diðer önemli nedeni de kiþide daha önceden var olan kýrma kusurlarýdýr. Bunlar, miyopi, hipermetropi ve astigmatizmadýr. Halk arasýnda, bilgisayarýn gözleri bozduðu görüþü doðru deðildir. Ancak bilgisayar, kusurlarý açýða çýkarmýþ veya belirginleþtirmiþ olabilir. Bu nedenlerle aileler en küçük göz þikayeti olan çocuklarýnýn bile gözlerini bir uzmana muayene ve yýlda bir kontrol ettirmelidirler. Gözlük kullanmak durumunda olanlar ekranla çalýþýrken gözlüklerini mutlaka takmalýdýrlar.


- Bilgisayar ekranýnýn duruþu nasýl ayarlanmalýdýr ?



Uygun oturuþ ve duruþa dikkat etmemek de sorun yaratýr. Ekranýn üst kenarý göz hizasýnda olmalý, ekrandan uzaklýk ekrandakileri rahat görebilecek en uzak mesafe olmalýdýr. Ayrýca, pencerelerle ekran açýsý uygun olmalý, pencere ve diðer kaynaklardan gelen görüntüler ekran üzerine düþmemelidir.


- Bilgisayar ekranýndan en az etkilenmek için nelere dikkat edilmeli ?

Ekranlardan yayýlan ýþýnýn kendisi bugünün modern teknolojileriyle üretilen monitörlerde artýk tehlike yaratmamaktadýr. Ancak çözünürlük ve tazeleme hýzý düþük olmamalý, aksine yüksek çözünürlüklü ve yüksek tarama hýzlý monitörler kullanýlmalýdýr. Bu monitörler çok daha az oranda göz þikayetlerine yol açmaktadýr. Ayrýca, ekranlar yapýlarý nedeniyle çok toz topladýklarýndan uygun malzemelerle sýk sýk temizlenmelidirler. Bunlardan baþka, iri puntolu ve gözü yormayan karakterlerle yazmak, koyu renk zeminler üzerinde açýk renk karakterlerle çalýþmak, çalýþýrken 45-50 dakikada bir 5-10 dakika ara verip gözü dinlendirmek de göz saðlýðý için çok önemlidir.


Saðlýk, sýhhat, huzur dolu kalmanýz dileklerimle... aşık


ALLAH (C.C) emanet olunuz...


Sevgi Selam ve DUA ile...gül
Gönderen: 16.02.2007 - 12:04
Bu Mesaji Bildir   ~HiLaLaY~ üyenin diger mesajlarini ara ~HiLaLaY~ üyenin Profiline bak ~HiLaLaY~ üyeye özel mesaj gönder ~HiLaLaY~ üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
rifat56 su an offline rifat56  
5108 Mesaj -
gül Allah Razı Olsun gül

Yüreðine saðlýk...
Emeklerine
Ellerine saðlýk...
Bilgiler için Teþekkürler...
Gönderen: 16.02.2007 - 13:15
Bu Mesaji Bildir   rifat56 üyenin diger mesajlarini ara rifat56 üyenin Profiline bak rifat56 üyeye özel mesaj gönder rifat56 üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
~YaZGuLu~ su an offline ~YaZGuLu~  
595 Mesaj -
Hilalim gülüm...gülaşık


ALLAH (c.c)razi olsun cok önemli bilgiler..

Herkezin okumasinda fayda var...


Saglikli bir yasam sürmeniz dilegimle...
Gönderen: 16.02.2007 - 16:57
Bu Mesaji Bildir   ~YaZGuLu~ üyenin diger mesajlarini ara ~YaZGuLu~ üyenin Profiline bak ~YaZGuLu~ üyeye özel mesaj gönder ~YaZGuLu~ üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
dilaratuba su an offline dilaratuba  
934 Mesaj -
Sürekli ravda da bulunan bizlerin çok dikkat etmesi bir konu.

Hilalay kardeþim teþekkürler eklemen için.
Gönderen: 17.02.2007 - 00:33
Bu Mesaji Bildir   dilaratuba üyenin diger mesajlarini ara dilaratuba üyenin Profiline bak dilaratuba üyeye özel mesaj gönder dilaratuba üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
NuR DaMLaSI su an offline NuR DaMLaSI  
544 Mesaj -
Allah Razi olsun
cok onemli bir konu gül
Gönderen: 17.02.2007 - 00:37
Bu Mesaji Bildir   NuR DaMLaSI üyenin diger mesajlarini ara NuR DaMLaSI üyenin Profiline bak NuR DaMLaSI üyeye özel mesaj gönder NuR DaMLaSI üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
YeSiLKuBBeM su an offline YeSiLKuBBeM  
7 Mesaj
Alıntı
Orijýnalý ~HiLaLaY~

Ekranla çalýþýrken bilinçli olarak sýk göz kýrpmak yararlý olur.
[/navy]



Esselamu Aleyküm..
~HiLaLaY~ Canim aşık, nerdeydin ya bugüne kadar.. sevinçli

Arik göz kirpma sayisina dikkat edicez InsaALLAH ve ara sira 5 dakika gözlerimizi dinlendiricez InsaALLAH..

Bilgiler icin tesekkürler..
ALLAH razi olsun.. gül
Gönderen: 17.02.2007 - 10:44
Bu Mesaji Bildir   YeSiLKuBBeM üyenin diger mesajlarini ara YeSiLKuBBeM üyenin Profiline bak YeSiLKuBBeM üyeye özel mesaj gönder YeSiLKuBBeM üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
Üsve-i Hasene su an offline Üsve-i Hasene  
273 Mesaj -
Allah Razı Olsun

Ýster LCD ister CRT Monitör kullanýn ama mutlaka kaliteli bir Filitreyle kullanýn þu an ben Viole Professional kullanýyorum belki monitör fiyatýna yakýn ama saðlýk için deymezmi sevinçli .Filitrenin kaliteli olup olmadýðýný bilmek istiyorsanýz filitreyi florasana paralel tutun ve üsten filitredeki yansýmaya bakýn eger ýþýk mora dönmüþse yüzde yüze yakýn koruma saglar ve kalitelidir, aynen beyazsa kalitesizdir.

Selam ve Dua ile


Mesaj 2 kez düzenlendi. En son M.MasuM tarafından, 17.02.2007 - 11:03 tarihinde.
Gönderen: 17.02.2007 - 11:02
Bu Mesaji Bildir   Üsve-i Hasene üyenin diger mesajlarini ara Üsve-i Hasene üyenin Profiline bak Üsve-i Hasene üyeye özel mesaj gönder Üsve-i Hasene üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
mehmetduru su an offline mehmetduru  
RE: Bilgisayar ve Göz Sağlığı
322 Mesaj -
Hilal kardeþ eline saðlýk paylaþýmýn çok önemli bir konu.
Allah Razı Olsun Biraz daha dikkat etmemiz lazým.
Gönderen: 17.02.2007 - 11:22
Bu Mesaji Bildir   mehmetduru üyenin diger mesajlarini ara mehmetduru üyenin Profiline bak mehmetduru üyeye özel mesaj gönder mehmetduru üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
muhammed_cubuk su an offline muhammed_cubuk  
270 Mesaj -
Allah razý olsun...çok güzel bilgiler...emeðinize yüreðinize saðlýk..Allah yar ve yardýmcýnýz olsun...
Gönderen: 17.02.2007 - 12:21
Bu Mesaji Bildir   muhammed_cubuk üyenin diger mesajlarini ara muhammed_cubuk üyenin Profiline bak muhammed_cubuk üyeye özel mesaj gönder muhammed_cubuk üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
Pozisyon - İmzalar göster
Sayfa (1): (1)
önceki konu   diğer konu

Lütfen Seçiniz:  
Şu an Yok üye ve 556 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
2243 üye ile 29.03.2024 - 11:40 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.

[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye]
Dogum Gününüzü Tebrik Ederiz    Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu ömür dileriz:
mukaddes (42), kayzersoze (40), kardelen_99 (), Cihad-i_Ekber (37), 86Feyza (38), sahmal (47), 99Feyza (38), ismail dogan (45), ber (45), numanözen (37), sonsuzdiyar (36), 999Feyza (38), abd04 (39), k.aslan1000 (52), yunus76 (48), shadowsz (39), sevcan (39), s.f. (59), hatce (55), CengizC (54), cicek.ayhan06 (52), Habesi (48), _osmanli_ (42), cesuryurek (40), basri_ciftci (39), selamyolcu (37), kara gözlüm03 (37), iyi (27), Melike88 (36), enkin (44), oglum_burak (46), reco (42), muslima06 (35), DJ_NEZO (33), urartul (47), dinsizliginkabu.. (39), squid (48), süphan (47)
Son 24 saatin aktif konuları - Top Üyeler
0

Copyright © ((( RAVDA.net )))  *  İrtibat   *   RAVDA Reklam Servisi   *   Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
 Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.
© by ((( RAVDA.net )))

Sayfa 0.56765 saniyede açıldı   

Reklamlardan
RAVDA sitesi
hiçbir şekilde
sorumlu değildir.