0
0
0
0
Forum Giris Giris Üyeler Ekibimiz Arama
Toplam Forum: 69     ***     Toplam Konu: 30100     ***     Toplam Mesaj: 148193
  
  Beni hatırla
Forum Anasayfa » A I L E / E Ğ İ T İ M / S A Ğ L I K » SAĞLIK & SPOR » MİGRENLE BAŞETME YOLLARI

önceki konu   diğer konu
1 okunmamış mesaj mevcut (Acik)
Sayfa (1): (1)
Gönderen
Mesaj
ayseak su an offline ayseak  
MİGRENLE BAŞETME YOLLARI
70 Mesaj -

Tüm dünyada 240 milyon insan, migrenle boðuþuyor. Bunun büyük çoðunluðunu kadýnlar oluþturuyor.
Foxnews'te yer alan habere göre, migren aðrýnýzý evde tedavi etmenin 11 yolu:
1. Su için: Dehidrasyon baþ aðrýsýnýn nedenlerinden biri olabilir.
2. Kafein alýn: Kafein iki tarafý keskin bir kýlýçtýr. Baþaðrýsýna çare olabilir ve engelleyebilir. Kafein kan damarlarýný daraltabilir, aðrýyý azaltabilir. Ancak bazý insanlarda kafein baþaðrýsýný tetikleyebilir. Eðer birisi aþýrý derecede kafein kullanýyorsa, mevcut baþaðrýsýný kötüleþtirerek geri tepen baþaðrýsýna neden olabilir.
3. Baþýnýzý saç bantýyla sarýn: Bu yöntem çok eskilerden beri denenmiþtir. Bazý insanlar, bunun iþe yaradýðýný iddia ediyor.
4. Balýk yaðý: Balýk yaðý taraftarlarý yaðýn iltihabý azalttýðýný ve þakaklarýnýzdaki kan damarlarýný daraltarak iþe yaradýðýný iddia ediyorlar.
5. Nane yaðý: Baþýnýzýn aðrýyan kýsýmlarý üzerine ovalayarak sürün. Nane yaðýnýn migrene iyi geldiðine dair literatür olmamasýna raðmen, insanlar migrene iyi geldiðini söylüyor.
6. Zencefil yiyin ya da zencefil kapsülleri için: Hiç kimse bunun nasýl iþe yaradýðýný bilmiyor. Ancak zencefil açýkca mide bulantýsýný azaltýyor.
7. Magnezyum: Günde 400-600 mg alýndýðýnda, magnezyum menstrüelle iliþkili ve aurayla iliþkili migrenlerde etkilidir. Ancak, çok fazla magnezyum içmek ishale neden olabilir.
8. B2 vitamini: Günlük 400 mg alýnan B2 vitamini, migren için önleyici rol oynar. Ancak B2 vitamini bazý kiþilerde sýk idrara çýkma ya da koyu renkli idrara neden olabilir. Bu nedenle dozu iyi düzenlenmeli.
9. Koenzim Q10: Günde 300 mg alýnmasý halinde, baþaðrýsýný azaltmada etkilidir. Ancak çok pahalý olabilir.
10. Lapaza çiçeði: En etkili doðal ilaç olan lapaza çiçeði, alt üst olmuþ mideyi yatýþtýrmasýnýn yanýnda migren aðrýsýnýn ve astýmýn tedavisinde çok etkilidir.
11. Soðuk ya da sýcak kompres: Bu kimsenin niçin iyi geldiðini bilmediði diðer bir çaredir. Fakat, plasebo etkisi yapabilir, hastalarda oyalacý bir etki oluþturur.(Abdest almak da denebilir bu maddeye)


Gönderen: 20.09.2009 - 22:03
Bu Mesaji Bildir   ayseak üyenin diger mesajlarini ara ayseak üyenin Profiline bak ayseak üyeye özel mesaj gönder ayseak üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
Pozisyon - İmzalar göster
Sayfa (1): (1)
önceki konu   diğer konu

Lütfen Seçiniz:  
Şu an 1 üye ve 1458 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
16977 üye ile 13.07.2024 - 11:50 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.

[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye]
Dogum Gününüzü Tebrik Ederiz    Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu ömür dileriz:
sezen (52), MERD (61), selimkocak (38), yusuf 28 (42), süveyda (38), lover_20 (37), acizane28 (43), atos79 (45), hukumdar3 (69), davhan (45), zeynepp_211 (34), efendigil44 (45), aliayyildizli (60), sevil (46), SaBIR (37), reyhane83 (41), esref8542 (39), necip (53), Azzaroman (44), rmzn_ozturk (53), AliCERRAH (55), Minenes (51), yusuf_ (37), muhammetpolat (33), melek_17 (137), unutulmaz06 (40)
Son 24 saatin aktif konuları - Top Üyeler
0

Copyright © ((( RAVDA.net )))  *  İrtibat   *   RAVDA Reklam Servisi   *   Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.
© by ((( RAVDA.net )))

Sayfa 0.70957 saniyede açıldı   

Reklamlardan
RAVDA sitesi
hiçbir şekilde
sorumlu değildir.