—Suratýnýz hep asýk olsun, mesela sabah kalktýðýnýzda sinirli bir þekilde kalkýn çocuklarýnýza ve eþinize sebepsiz yere baðýrýn çaðýrýn, o günü hem kendinize hem onlara zehir edin…

—En ufak hatalarý affetmeyin, hemen karþý tarafý azarlayýn mümkünse cezalandýrýn.

—Her duyduðunuz þeye araþtýrmadan inanýn… Çevrenizdekiler ne derse onu yapýn.

—Baþarýsýzlýklar, kayýplar ve sýkýntýlar karþýsýnda hemen yýkýlýp kalýn.

—Hayattan hep þikâyet edin. Neden daha zengin olmadýðýnýz için, neden daha saðlýklý olmadýðýnýz için, neden daha güzel mevkilerde olmadýðýnýz için…

—Yediðinizden, içtiðinizden, çevrenizden, eþinizden, çocuklarýnýzdan ve iþinizden hep þikâyetçi olun hep kahredin.

—Yaratýcýyla olan tüm irtibatý kesin, onunla aranýzda hiç açýk kapý býrakmayýn, dua etmeyin ve hiç þükretmeyin…

—Basit kýrgýnlýklardan dolayý dostluðunuzu hemen bitirin…

—Hata yaptýðýnýz zaman ýsrarla hatayý iþlemeye devam edin.

—Dünyadan habersiz yaþayýn ve deðiþime açýk olmayýn…

—Kendinize zaman ayýrmayýn. Her iþi aceleyle yapýn zevk almamaya bakýn.

—Sürekli insanlarý eleþtirin doðru bir þey söyleseler dahi muhakkak muhalefet edin…

—Mutlu olmak için hayalini kurduðunuz olaylarýn olmasýný beklemeye devam edin.

—Ne kadar olumsuz düþünce varsa sürekli onlarý düþünün, onlarla uyuyup onlarla kalkýn…

—Herkes sizin gibi düþünmek zorundadýr. Sizin gibi düþünmeyenlerle iliþkinizi derhal bitirin.

—Hayatý bir dram gibi düþünün… Bulunduðunuz durumdan hiç mutlu olmayýn.

—Baþkalarýn davranýþlarýyla hep ilgilenin ve onlarý kontrol almaya çalýþýn

—Hep geçmiþte yaþadýðýnýz sýkýntýlarý düþünün piþmanlýk duyun…

—Sürekli kafanýzda yapýlacak iþlerin listesi olsun, boþ býrakmayýn beyninizi…

—Olumsuz þeyleri görmekte sürekli bir hassasiyet içinde olun…

—Hiç kimseye seni seviyorum demeyin, hiç kimseden özür dilemeyin…

—Hep havalarda gezinin dünyanýn sadece sizin için döndüðünü düþünün…

—Hiç kimseye iyilik yapmayýn, ola ki yanlýþlýkla bir iyilik yaparsanýz da hemen karþýlýðýný bekleyin ve devamlý yüzüne vurun…

—Her þeyi kafaya takýn günlerce düþünün. Huzursuzluk için birebirdir

—Hüzünlü þarkýlar ve filimler izleyin. Ruhunun geri kalan kýsmýný da bunlarla karartýn.

—Ya hep evde kalýn ya da kalabalýk mekânlarda hep bulunun. Doðaya hiç çýkmayýn, yürüyüþ yapmayýn, hele de yaðmur yaðdý mý sinirlenin öfkelenin…

—Bakýmsýz ve pejmürde yaþayýn… Aynanýn karþýsýna geçip ne kadar çirkin olduðunuzu düþünün…



Mutsuzluðun keyfini çýkarýn.