dexamethasone kaletra kaletra lopinavir ritonavir budesonide lamotrine lamprene lanoxin lansoprax largactil lasix leponex levaquin levitra oral jelly levitra professional levitra soft levitra super force levitra lexapro lidocaton lignospan lioresal lipanthyl lipitor lisitril comp lisitril lisopril plus lisopril litarex lithiofor lithobid lodoz lopid lopimed lopresor lopressor lora allergie lorado loratine lotemax lovelle loxazol loxitane lozol sr lozol lur
     
     

0
0
0
0
Forum Giris Giris Üyeler Ekibimiz Arama
Toplam Forum: 69     ***     Toplam Konu: 30100     ***     Toplam Mesaj: 148193
  
  Beni hatırla
Forum Anasayfa » A I L E / E Ğ İ T İ M / S A Ğ L I K » ÇOCUK KÜRSÜSÜ » ÇOCUKLARINBESLENMESİNDE NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

önceki konu   diğer konu
7 okunmamış mesaj mevcut (Acik)
Sayfa (1): (1)
Gönderen
Mesaj
asanyakan su an offline asanyakan  
ÇOCUKLARINBESLENMESİNDE NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
401 Mesaj -
ÇOCUKLARINBESLENMESÝNDE NELERE DÝKKAT EDÝLMELÝ?




ÇOCUKLAR VE SOFRA

AÝLENÝN AKÞAM YEMEÐÝ ÝÇÝN SOFRADA TOPLANMASI RAHATLATICI BÝR OLAY OLARAK DÜÞÜNÜLÜR. OYSA YAÞINDAN KÜÇÜK ÇOCUKLARINIZ VARSA BU DÜÞÜNCENÝN HER ZAMAN GERÇEKLERE UYMADIÐINI BÝLÝRSÝNÝZ. KÜÇÜK ÇOCUKLAR BAZEN YEMEK SEÇMEKTE "NE KADAR ÝLERÝ GÝDEBÝLECEKLERÝ" KONUSUNDA ANA BABANIN SABRINI SINAVA TABÝ TUTARLAR. KÝMÝ ÇOCUK YEMEKLE OYUN OYNAR, KÝMÝ YEMEK BEÐENMEZ, SURATINI ASAR; YANÝ YEMEK YEMEK DIÞINDA ELDEN GELEN HERÞEY YAPILIR. ÖTE YANDAN GENELLÝKLE YORUCU BÝR GÜNÜN SONUNDA YEMEÐÝ PÝÞÝRÝP SOFRAYA GETÝRMÝÞ OLAN ANA VEYA BABA YEMEK YENMEYÝNCE SÝNÝRLENÝR. ÇOCUKLAR YETERÝNCE YEMÝYOR GÝBÝ DURSALAR, SEBZE YEMESELER VEYA BESÝN DEÐERÝ OLMAYAN GIDALARI YEMEK ÝSTESELER ANA BABA BUNLARDAN DA ENDÝÞE DUYAR.

KÜÇÜK ÇOCUKLARINIZ VARSA YEMEK VAKÝTLERÝNÝ VE GENEL OLARAK GIDALARI SORUN OLMAKTAN KURTARMAK BAKIMINDAN ÞUNLAR YAPILABÝLÝR:

*** ÇOCUKLAR HERGÜN MEYVE YÝYORLAR FAKAT SEBZE YEMÝYORLARSA ÜZÜLMEYÝN. ÇOCUKLARIN SEBZE YEMEK ÝSTEMEDÝKLERÝ BÝR DÖNEM GEÇÝRDÝKLERÝ SIK SIK GÖRÜLMEKTEDÝR. ONLAR YEMESELER DE SOFRAYA SEBZE ÇIKARMAKTA DEVAM EDÝN KÝ SEBZELERÝN YEMEÐÝN BÝR PARÇASI OLDUÐUNU ÖÐRENSÝNLER. SEBZELERÝ DAHA ÝLGÝ ÇEKÝCÝ HALE GETÝRMEYE ÇALIÞIN. ÜÇ YAÞINDAN BÜYÜK ÇOCUKLAR TATLI OLDUKLARINDAN SEBZELERÝ ÇÝÐ ÇÝÐ YEMEK ÝSTERLER. SOFRADA YEMESELER BÝLE SÝZ YEMEK PÝÞÝRÝRKEN ÇÝÐ FASULYE, BEZELYE, MANTAR, DOLMALIK BÝBER, SALATALIK, HAVUÇ VE KEREVÝZ KÖKÜNÜ ÇÝÐNEMEYÝ SEVERLER. SEBZELERLE TABAK ÜSTÜNDE DESENLER YAPMAK DA ÝYÝ BÝR FÝKÝR OLABÝLÝR. TABAKTA SEBZELERLE KAÞ, GÖZ, BURUN, AÐIZ ÞEKÝLLERÝ YAPABÝLÝRSÝNÝZ. KEREVÝZ KÖKÜNÜ VEYA SAPLARINI AYIRDIKTAN SONRA MANTARIN ÝÇÝNE YUMUÞAK PEYNÝRLERDEN VEYA FISTIK EZMESÝ SÜREBÝLÝRSÝNÝZ. SEBZELERÝ YEMEKLERÝN ÝÇÝNDE "GÝZLEYEBÝLÝR" VEYA PÝLAV VEYA MAKARNAYA KARIÞTIRABÝLÝRSÝNÝZ.

*** ÇOCUKLAR YEMÝYORLARSA BAZI YEMEKLERDEN TÜMDEN SOÐUTMAMAK ÝÇÝN ONLARI ZORLAMAYIN. HER YEMEKTE SOFRAYA DEÐÝÞÝK VE SAÐLIÐA UYGUN YÝYECEKLER ÇIKARIN; ÇOCUKLAR NE YÝYÝP NE YEMEYECEKLERÝNÝ KENDÝLERÝ SEÇSÝNLER. AÇLIKTAN ÖLMEZLER VE BÝR SÜRE SONRA BÝR ÞEYLER YEMEK ÝSTERLER.
*** PEKÝ YA SAÐLIÐA UYGUN YEMEKLERÝ YEMEYÝP DE ONUN YERÝNE BÝSKÜVÝ VEYA ÝKÝ YEMEK ARASINDA ATIÞTIRILAN YAÐLI GIDALARI YEMEK ÝSTERLERSE NE YAPARSINIZ ?
ÇOCUKLARA TESLÝM OLMAYIN. SOKAÐIN ORTASINDA OYUN OYNAMAK ÝSTESELER ÝZÝN VERÝR MÝSÝNÝZ ? TABÝÝ KÝ HAYIR. TEHLÝKESÝZ BÝR BÝÇÝMDE OYUN OYNAMAK NASIL BÝR SAÐLIK SORUNUYSA BESLEYÝCÝ GIDALARDAN YEMEK DE BÝR SAÐLIK SORUNUDUR. EVDE SALT SAÐLIÐA UYGUN YÝYECEKLER BULUNDURURSANIZ; ÇOCUKLARIN BESLEYÝCÝ OLMAYAN GIDALARA ÖZENMELERÝNÝ ÖNLEYEBÝLÝRSÝNÝZ.



*** KÜÇÜK ÇOCUKLAR GÜNDE ÜÇ ÖÐÜN YEMEK YÝYECEKLERÝNE GÜN BOYUNCA DEVAMLI FAKAT AZ AZ YÝYORLARSA ENDÝÞE ETMEYÝN; BÜYÜMEKTE OLAN ÇOCUKLAR SIK SIK ACIKIRLAR FAKAT MÝDELERÝ BÝR SEFERDE ANCAK AZ MÝKTARDA YÝYECEK ALIR. YEMEK ARALARINDA YEDÝKLERÝNÝN ÇEÞÝTLÝ VE BESLEYÝCÝ OLMASINA DÝKKAT EDÝN. ÖRNEÐÝN, EKMEÐÝN ÝÇÝNE KÜÇÜK PARÇALARDA KESÝLMÝÞ TAVUK ETÝ, DOMATES KOYARAK DEÐÝÞÝK DEÐÝÞÝK SANDVÝÇLER YAPIN; PEYNÝRLE TUZSUZ BÝSKÜVÝ VERÝN; PÝRÝNÇ UNUNDAN YAPILMIÞ BÝSKÜVÝLERÝN ÜZERÝNE MUZ EZÝP SÜRÜN BÝRAZ YOÐURT VEYA AZICIK MEYVE SALATASI, ÇEKÝRDEKSÝZ ÜZÜM VEYA TOP TOP KESÝLMÝÞ KAVUN, DÖRDE KESÝLMÝÞ HAZIR LOP YUMURTA, KÖFTE, BÝR GÜN ÖNCEDEN KALMA PÝLAV VEYA MAKARNA VERÝN. AÝLEYLE BÝRLÝKTE SOFRAYA OTURUP FAZLA BÝRÞEY YEMESELER DE GENE SOFRAYA OTURTUN. BU ONLARA YEMEK SAATLERÝNÝN DÜZENLÝ BÝR ALIÞKANLIK OLDUGUNU ÖÐRETECEKTÝR. ÝÇECEK OLARAK YAÐI ALINMAMIÞ SÜT VE SUYU DÜZENLÝ OLARAK VERÝN FAKAT MEYVE SUYUNU GÜNDE 200 ML 'DEN FAZLA VERMEYÝN.



*** YEMEK YEDÝÐÝNÝZ YERÝ DEÐÝÞTÝRÝN ÖRNEÐÝN, BAHÇEDE,BALKONDA VEYA ÇOCUKLARIN OYUNCAK EVLERÝN DE "PÝKNÝK" YAPIN.



*** ÇOCUKLARIN YEMEKLERDE VEYA YEMEK ARALARINDA YEDÝKLERÝ GIDALARDAN HANGÝLERÝNÝ SINIRLAMANIZ GEREKLÝDÝR ? SANDVÝÇLERÝN ARASINA KONULAN BAL, REÇEL, ÇÝKOLATA EZMESÝ, KREMALI VE ÇÝKOLATALI BÝSKÜVÝLER KREMALI PASTALAR, ÇÝKOLATA, ÞEKER, BÖREKLER, PATATESTEN VEYA MISIR UNUNDAN YAPILMIÞ CÝPS SINIRLANDIRILMALIDIR.



BAZI KÝÞÝLER PARALARI OLDUÐUNUN GÖSTERGESÝ OLARAK ÇOCUKLARINA ÞEKERLÝ GIDALARI BOL BOL VERMEK ÝSTERLER. OYSA BU GIDALAR ÇOCUKLARIN AÞIRI ÞÝÞMANLAMASINA VE ÝLERDE ORTAYA ÇIKABÝLECEK SAÐLIK SORUNLARINA NEDEN OLUR. GENÇ VE HAREKETLÝ OLDUKLARINDAN ÇOCUKLARIN ÞEKERLÝ VE BESÝN DEÐERÝ OLMAYAN GIDALARI BOL BOL YEMELERÝNÝN SAÐLIKLARINA ZARAR VERMEYECEÐÝ YAYGIN FAKAT YANLIÞ BÝR ÝNANÇTIR. BU TÜR GIDALARI AÞIRI YEMEK HEM ÞÝÞMANLIÐA YOL AÇAR HEM DE SAÐLIKLI YETÝÞKÝNLER HALÝNE GELEBÝLMELERÝ ÝÇÝN KENDÝLERÝNE GEREKLÝ OLAN BESLEYÝCÝ GIDALARA MÝDELERÝNDE YER KALMAZ.
Gönderen: 28.11.2003 - 05:17
Bu Mesaji Bildir   asanyakan üyenin diger mesajlarini ara asanyakan üyenin Profiline bak asanyakan üyeye özel mesaj gönder asanyakan üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
fitrat su an offline fitrat  
Konu icon    cok guzel bir konuya deyindiniz
49 Mesaj -
Cok sagolunda bu sizin yazdiklariniz yemeyen cocuklar icin ya hic birseyi ayirt etmeden yiyen cocuga ne uygulamali.yasina gore kilosu fazla ise.rejimde yaptiramayiz cunki gelisme caginda.
RABBIME EMANETSINIZ S.A
Gönderen: 28.11.2003 - 10:08
Bu Mesaji Bildir   fitrat üyenin diger mesajlarini ara fitrat üyenin Profiline bak fitrat üyeye özel mesaj gönder fitrat üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
Emirdag su an offline Emirdag  
Allah razi olsun
1071 Mesaj -
Bu yaziniz cok guzel.Ve hepimizin en buyuk sorunu malesef.Benim ufaklikta her yemegi yemiyor ve seciyor.Bizde israr yok teklif var baktik cok nazlaniyor sofrada oturmaktan sikildi serbest birakiyoruz.Gidiyor.Sofra duasina geliyor El Fatiha demeye bayiliyor:D Denilen dogru benim cocukta yemek pek yimez ama meyva canavaridir kendisi ve Allah'a sukur cok saglikli. göz kırpma Allah yardimcimiz olsun.AMIN....sevinçli
Gönderen: 30.11.2003 - 16:04
Bu Mesaji Bildir   Emirdag üyenin diger mesajlarini ara Emirdag üyenin Profiline bak Emirdag üyeye özel mesaj gönder Emirdag üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
asanyakan su an offline asanyakan  
Çirkin Ses
401 Mesaj -
Çirkin Ses

Sesi çirkin bir adam vardý. Kâfir ülkesinde açýktan ezan okurdu. Arkadaþlarý:
- "Aman sen ne yapýyorsun? Ezan okuma savaþ çýkar, düþmanlýk uzar" dediler.
Çirkin sesli müezzin inat etti. Pervasýzca o kafir ülkesinde ezan okumaya devam etti.
Müslümanlar savaþ çýkar diye korkarken bir gün kafirin biri elinde deðerli elbise ve hediyelerle çýkageldi.
- "Söyleyin o müezzin nerede? Onun selasý ve ezaný bana rahatlýk ver di. Bu yüzden ona deðerli hediyeler getirdim" diye müezzini sordu.
- "Yahu! Nasýl olur? Öylesine çirkin bir ses insana hiç rahatlýk verir mi?" dediler.
Kafir:
- "Benim güzel yüzlü, güzel huylu, akýllý bir kýzým var. Çoktandýr müslüman olmak istiyordu. Müslümanlýk bir türlü kafasýndan ve kalbinden çýkmýyordu. Bunca papazlar, hýristiyanlar ona dil döktüler ama, he-pisi boþuna. Kýzým müslü-manlýkta kararlýydý. Ben de kýzým müslüman olacak diye çok üzülüyordum. Ama kabullenmekten baþka çarem kalmamýþtý. Nihayet bu müezzin bir gün ezan okudu. Kýzýmý bu ses çok etkiledi. Kýzým:
- "Bu çirkin ses nedir? Bunca ömrümde hiçbir kilisede ve manastýrda böyle çirkin bir ses bulmadým." dedi, Kýzýma:
- "Bu müslümanlarý ibadete çaðýran ezan sesidir." dediler.
Ýnanamadý, baþkalarýna da sordu. Herkes, "evet, ezandýr" deyince inandý. Yüzü sapsarý kesildi. Ýçindeki müslüman olma hevesi gitti. Ben de bu azaptan kurtuldum. Dün gece korkusuz, rahat bir uyku uyudum. Ezan okuyanýn çirkin sesi kýzýmý müslüman olmaktan kurtardýðý için rahatladým. Ezan okuyana güzel hediyeler getirdim. "Nerede o çirkin sesli adam?" diye sordu.
Ezan okuyaný çaðýrdýlar. Kafir onu görünce sevinçle ona doðru koþtu.
- "Bu hediyemi lütfen kabul buyurun. Beni büyük bir dertten kurtardýnýz, bana çok büyük iyilikte bulundunuz. Ezaný okumaya lütfen devam edin." dedi.
ÖÐÜTLER:
* Güzel ses, Cenâb-ý Allah'ýn nimetlerindendir. Bunu yerinde, haram olmayan yerler de kullanmak þükürdür.
Gönderen: 10.12.2003 - 20:29
Bu Mesaji Bildir   asanyakan üyenin diger mesajlarini ara asanyakan üyenin Profiline bak asanyakan üyeye özel mesaj gönder asanyakan üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
asanyakan su an offline asanyakan  
İhtiyaelık Hastalığı
401 Mesaj -
Ýhtiyaelýk Hastalýðý

Ýhtiyar adamýn biri, hastalanýp yataða düþer. Çocuklarý doktor çaðýrýr. Doktor gelir, hastanýn þikayetlerini dinler, tansiyonunu, nabzýný ölçer, sýrtýný dinledikten sonra:
- "Neyiniz var bey amca?" diye sordu. Hasta:
- "Ah! Sorma evladým, baþým ve beynim aðrýyor." Doktor:
- "Merak etme! Bu aðrýlar hep ihtiyarlýktan." Hasta:
- "Fakat gözümde de bulanma ve kararma var." Doktor
- "Önemli deðil, ihtiyarlýktan." Hasta:
- "Sýrtýmda çok þiddetli bir aðrý var." Doktor:
- "O da ihtiyarlýktan." Hasta:
- "Doktorcuðum! Ne yersem dokunuyor, hazmedemiyorum." Doktor:
- "Bak bey amca! Mide hazýmsýzlýðýn da ihtiyarlýktan." Hasta:
- "Oðlum! Rahat nefes alamýyorum, nefesim daralýyor." Doktor:
- "Bakýnýz, bu da ihtiyarlýktan. Ýnsan ihtiyarlayýnca, akciðerleri iyi iþleyemez olur." deyince hasta iyice kýzmýþ bir vaziyette:
- "Ey ahmak doktor! Sen ne biçim doktorsun öyle. 'Ýhtiyarlýktan' demekten baþka þey öðrenmedin mi? Tek cevaba saplandýn kaldýn! Ey cahil! Sen bilmiyor musun ki, Allahü Teâlâ her derdin dermanýný da vermiþtir. Yazýklar olsun sana. Doktorluðun böyle zayýf olunca, böyle söylüyorsun." deyince, doktor:
- "Ey yaþý geçmiþ, iþi bitmiþ adam! Bu kýzgýnlýðýn ve sinirin de ihtiyarlýktan... Sabnn tükenmiþ, bu yüzden hiddetleniyorsun." der.
Öðütler:
Gençlik, kýymeti bilinmesi bir çað. Geçmiyecek gibi geliyor ama, bir bakýyorsunuz yaþlanýlmýþ.
Sevgili Peygamberimiz (s.a.v.), kýyamet gününde insanoðlunun hayatýndan hesabýný vermeden bir adým bile atamýyacaðý beþ konuyu þöyle izah etmiþtir:
- "Ey kulum!
l - Ömrünü nerede geçirdin?
2- Gençliðini nerede harcadýn?
3- Malýný nerede kazandýn?
4- Malýný nereye harcadýn?
5- Sýhhatini nasýl kullandýn?"
Gönderen: 10.12.2003 - 20:31
Bu Mesaji Bildir   asanyakan üyenin diger mesajlarini ara asanyakan üyenin Profiline bak asanyakan üyeye özel mesaj gönder asanyakan üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
asanyakan su an offline asanyakan  
Kedi Eti Yedi
401 Mesaj -
Kedi Eti Yedi

Geçimini zorla temin eden fakir, yumuþak huylu bir adam vardý. Aðzý var, dili yok olan bu adamýn müsrif ve hilekar bir karýsý vardý. Adam eve ne getirse hemen harcar, boþa giderirdi. Adam da korkusundan sesini çýkaramazdý.
Bir gün adam, misafirini aðýrlamak için binbir sýkýntýyla 2 Kg. et aldý, eve getirdi. Kadýn eti kebap edip komþularýyla bir güzel yedi. Akþamüstü adam misafýriyle beraber eve geldi. Hanýmýna:
- "Haným! Biz geldik, yemek hazýr mý?" diye seslendi. Kadýn üzgün bir halde:
- "Ah efendi, baþýma neler geldi, bir busen. Senin gönderdiðin eti tam piþirecektim ki, bizim tekir kedi eti aldýðý gibi kaçtý. Arkasýndan çok koþtum ama yetiþemedim. Napalým, saðlýk olsun. Haydi þimdi git yine et al da gel" dedi.
Adam karýsýnýn huyunu bildiði için sesini çýkarmadý. Ama þüphelenmiþti. Hizmetçisini çaðýrýp:
- "Aybek, çabuk teraziyi getir, bizim kediyi tartacaðým." Aybek teraziyi getirdi. Adam kediyi tarttý, kedi 2 Kg. geldi. Hanýmýna:
- "Haným! Bu kediyse, söyle et nerede? Yok etse, bizim kedi nerede?" dedi.
ÖÐÜTLER:
* Yalancýnýn mumu yatsýya kadar yanar. Hile ve yalana baþvuranýn yalaný çabucak ortaya çýkar. Çünkü gerçekler saklanamaz.
* Suyla yaðýn Resûlullah (s.a.v.) birbirine karýþmadýðý gibi, doðruyla yalan da birbirine karýþmaz.
Gönderen: 10.12.2003 - 20:32
Bu Mesaji Bildir   asanyakan üyenin diger mesajlarini ara asanyakan üyenin Profiline bak asanyakan üyeye özel mesaj gönder asanyakan üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
asanyakan su an offline asanyakan  
AFFETMENİN DAYANILMAZ HAFİFLİĞİ
401 Mesaj -
AFFETMENÝN DAYANILMAZ HAFÝFLÝÐÝ

Bir lise öðretmeni bir gün derste öðrencilerine bir teklifte bulunur:
"Bir hayat deneyimine katýlmak ister misiniz?"
Öðrenciler çok sevdikleri hocalarýnýn bu teklifini tereddütsüz kabul ederler. "O zaman" der öðretmen.
"Bundan sonra ne dersem yapacaðýnýza da söz verin"
Öðrenciler bunu da yaparlar.
"Þimdi yarýnki ödevinize hazýr olun. Yarýn hepiniz birer plastik torba ve beþer kilo patates getireceksiniz!"
Öðrenciler , bu iþten pek birþey anlamamýþlardýr. Ama ertesi sabah hepsinin sýralarýný üzerinde patatesler ve torbalar hazýrdýr. Kendisine meraklý gözlerle bakan öðrencilerine þöyle der öðretmen:
"Þimdi, bugüne dek affetmeyi reddettiðiniz her kiþi için bir patates alýn, o kiþinin adýný o patatesin üzerine yazýp torbanýn içine koyun."
Bazý öðrenciler torbalarýna üçer-beþer tane patates koyarken, bazýlarýnýn torbasý neredeyse aðzýna kadar dolmuþtur. Öðretmen, kendisine "Peki þimdi ne olacak?" der gibi bakan öðrencilerine ikinci açýklamasýný yapar:
"Bir hafta boyunca nereye giderseniz gidin, bu torbalarý yanýnýzda taþýyacaksýnýz. Yattýðýnýz yatakta, bindiðiniz otobüste, okuldayken sýranýzýn üstünde? hep yanýnýzda olacaklar."
Aradan bir hafta geçmiþtir. Hocalarý sýnýfa girer girmez, denileni yapmýþ olan öðrenciler þikayete baþlarlar:
"Hocam, bu kadar aðýr torbayý her yere taþýmak çok zor."
"Hocam, patatesler kokmaya baþladý. Vallahi, insanlar tuhaf bakýyorlar bana artýk."
"Hem sýkýldýk, hem yorulduk?"
Öðretmen gülümseyerek öðrencilerine þu dersi verir:

"Görüyorsunuz ki, affetmeyerek asýl kendimizi cezalandýrýyoruz. Kendimizi ruhumuzda aðýr yükler taþýmaya mahkum ediyoruz. Affetmeyi karþýmýzdaki kiþiye bir ihsan olarak düþünüyoruz, halbuki affetmek en baþta kendimize yaptýðýmýz bir iyiliktir.
Gönderen: 18.04.2004 - 06:15
Bu Mesaji Bildir   asanyakan üyenin diger mesajlarini ara asanyakan üyenin Profiline bak asanyakan üyeye özel mesaj gönder asanyakan üyeyi arkadas listeme ekle Yukari
Pozisyon - İmzalar göster
Sayfa (1): (1)
önceki konu   diğer konu

Lütfen Seçiniz:  
Şu an Yok üye ve 811 Misafir online. En son üyemiz: Didem_
1732 üye ile 14.01.2023 - 16:03 tarihinde en fazla ziyaretçi online oldu.

[Admin | Moderator | Kıdemli Üye | Üye]
Dogum Gününüzü Tebrik Ederiz    Doğum gününüzü tebrik eder, sıhhat ve afiyet dolu ömür dileriz:
hircin (32), ayazdabirciftyu.. (38), arif_unal (64), lyoonn (46), ergali595 (42), FatihCgdm (38), kirenli (56), *imam_hatipli* (33), Muhsin B. (36), sezer74 (50), recepguducu (50), kenan_kygn (68), tek_1 (44), ajanpenny (46), basketcikid (34), sigat37 (37), erzincani (45), yasemin_nl (36), yosun (40), toprak_67 (45), By_Digital (38), gur (36), MustafaGED&Yacu.. (60), ademyildiray (49), ibrahimdzn (37), muka2828 (44), hagere (39)
Son 24 saatin aktif konuları - Top Üyeler
0

Copyright © ((( RAVDA.net )))  *  İrtibat   *   RAVDA Reklam Servisi   *   Tüm hakları saklıdır, izinsiz alıntı yapılamaz.
Sitemizde yayınlanan imzalı yazıların içeriğinden yazarları, forum ve yorumlardan ekleyen şahıslar sorumlu olup, kesinlikle sitemiz sorumlu değildir.
© by ((( RAVDA.net )))

Sayfa 1.11114 saniyede açıldı   

Reklamlardan
RAVDA sitesi
hiçbir şekilde
sorumlu değildir.